قرص Melatonin-ملاتونین+منیزیم۴۰۰-Doppel herz آلمان-۳۰ عدد

توضیحات محصول

خواب کافی و آرامش‌بخش برای یک روز خوب ضروری است و برای حفظ تناسب اندام و بهره‌وری بسیار مهم است. خواب از چندین چرخه خواب تشکیل شده است. مراحل استراحت و آرامش به طور متناوب با مراحل خواب عمیق جایگزین می‌شوند. میزان خواب مورد نیاز هر فرد متفاوت است. با این حال، اکثر افراد معمولاً حداقل به هفت تا هشت ساعت خواب در شب نیاز دارند. پیش‌نیازهای مهم برای خواب آرامش‌بخش شامل یک محیط راحت، آرامش درونی و عضلات و اعصاب آرام است. سن، نیازهای زندگی روزمره و/یا فشار بدنی ناشی از کار یا ورزش می‌تواند منجر به افزایش نیاز به منیزیم و ویتامین‌های گروه B شود.

این قرص‌ها حاوی ترکیبی از ۱.۵ میلی‌گرم ملاتونین، ۴۰۰ میلی‌گرم منیزیم، عصاره گیاهی معروف بادرنجبویه و ویتامین B6 هستند. ملاتونین هورمونی طبیعی است که توسط غده پینه‌آل در مغز میانی تولید می‌شود. تولید طبیعی ملاتونین پس از شب شروع می‌شود و بین ساعت ۲ تا ۴ بامداد به اوج خود می‌رسد. سپس در نیمه دوم شب دوباره کاهش می‌یابد. ملاتونین به کوتاه شدن زمان لازم برای به خواب رفتن کمک می‌کند.

منیزیم یک ماده معدنی ضروری است که بدن نمی‌تواند خودش آن را تولید کند. در میان سایر موارد، از عملکرد طبیعی عضلات پشتیبانی می‌کند. ویتامین B6 از عملکرد طبیعی سیستم عصبی پشتیبانی می‌کند.